行程概览
从安庆迎江出发，建议选择飞机或高铁组合交通方式。先乘高铁至合肥或南京，转机直达丽江三义机场，全程约6-8小时。推荐7天行程，深度体验丽江文化及周边自然景观。
详细行程安排
- Day 1：出发与抵达
从安庆迎江乘高铁至合肥南站（约1.5小时），转机场大巴至合肥新桥机场，搭乘直飞丽江航班（约3小时）。抵达后入住古城周边客栈，适应高原环境。 - Day 2：丽江古城探索
游览世界文化遗产丽江古城，打卡四方街、木府、大水车等景点。夜晚体验酒吧街氛围，品尝纳西烤鱼和鸡豆凉粉。 - Day 3：玉龙雪山一日游
包车或跟团前往玉龙雪山，乘缆车登顶观赏冰川，游览蓝月谷和甘海子。注意携带氧气瓶防高原反应。 - Day 4：束河古镇与白沙壁画
上午逛束河古镇，体验茶马古道文化；下午参观白沙壁画，感受纳西艺术。推荐尝试腊排骨火锅。 - Day 5：拉市海湿地公园
骑马环湖、观鸟，体验湿地生态。傍晚返回古城，购买东巴纸坊等手信。 - Day 6：虎跳峡或泸沽湖可选
时间充裕可报团前往虎跳峡（徒步一日游）或泸沽湖（2日游），感受峡谷险峻或摩梭风情。 - Day 7：返程准备
上午自由活动，可重温古城小巷；下午乘机返回合肥，转高铁回安庆迎江。
实用贴士
- 交通：丽江古城内步行为主，周边景点可租车或使用滴滴；提前预订机票享折扣。
- 住宿：推荐古城内特色客栈，旺季需提前两周预订。
- 美食：必尝野生菌火锅、丽江粑粑，避免景区边缘餐馆高价菜。
- 注意事项：高原防晒保暖，尊重当地纳西族习俗；雨季备伞，冬季带防滑鞋。
此行程平衡休闲与探索，适合家庭或独自旅行，预算中等，人均约5000-7000元（含交通）。